半袖パジャマ追加しました

大変お待たせしました。

半袖パジャマを　少し追加しました。

寝苦しい夜が続いていおます。

少しの工夫で　

心地よく眠りにつくことができるかもしれません。

私は、お風呂の温度を38度に下げてみました。

すると、お風呂上がりの　あの滝のような汗が出ず

そして、寝室も　少し早めに冷やしておいて

ベッドに入る時に　パジャマに着替えることで　

さらっとした肌触りで気持ちよく眠ることができます。

今年は、コットンリネンのパジャマが快適です。

楽しい夏を　元気に過ごしましょう！